Dejar de fumar, tu otra vacuna. Semana Sin Humo 2021

Ya ha empezado la XXII Semana Sin Humo 2021, este año con el lema “Dejar de fumar, tu otra vacuna”.

El equipo de la Semana Sin Humo se ha convertido en un coach, entrenador, asesor, consejero… para apoyar a las personas que quieren dejar de fumar. A lo largo de la Semana se van a ir haciendo públicos videos para ayudar a dejar de fumar a los pacientes fumadores. Los iremos recopilando en esta entrada del blog conforme se vayan publicando.

Os animamos a seguir la semana en la etiqueta #𝗦𝗦𝗛𝟮𝟬𝟮𝟭. Ya están publicados los dos primeros videos con temas muy interesantes para aquel fumador que quiere hacer un intento de abandono del tabaco.

•  ¿Cómo preparar el intento de abandonar el tabaco? Prepara tu Día D.
• ¿Qué hacer ante una recaída?
• ¿Qué hacer cuando tengo ganas de fumar?
• ¿Qué gano y qué beneficios tendré al dejar de fumar?
• ¿Qué métodos, fármacos y consejos funcionan para dejar de fumar?
• ¿Puedo simplemente reducir el número de cigarrillos?
• ¿Qué debo saber sobre los distintos tipos de dependencia del tabaco?
• ¿Cómo funcionan y cómo se usan los fármacos para dejar de fumar? La vareniclina
• ¿Cómo funcionan y cómo se usan los fármacos para dejar de fumar? El bupropion
• ¿Cómo puedo prevenir el aumento de peso al dejar de fumar?
• Ventajas y beneficios de dejar de fumar
• Relación entre tabaquismo y la covid-19

Desde el PAPPS os animamos a participar en la Semana Sin Humo 2021, y a convertiros en entrenadores para  ayudar a dejar de fumar.

Paco Camarelles