La Semana
Europea de la Movilidad se celebrará este año del 16 al 22 de septiembre y el
tema escogido es “Movilidad sostenible, saludable y segura”.
El objetivo de esta semana es sensibilizar, tanto a los responsables políticos
como a la ciudadanía, sobre las consecuencias negativas del uso irracional del
coche en la ciudad, tanto para la salud pública como para el medio ambiente, y resaltar
los beneficios de modos de transporte más sostenibles como el transporte
público, la bicicleta y los desplazamientos a pie. Los
cuatro temas centrales de este año son la salud mental y física, la seguridad y
la respuesta a la COVID-19.
Sin duda alguna, los médicos y enfermeras de familia y comunitaria tenemos un papel importante en la difusión y fomento de estas iniciativas, que están en línea con los objetivos de nuestro blog y el PAPPS.
La movilidad activa
tiene un impacto fundamental en la salud
"Además de mejorar la
salud física de las personas, los desplazamientos en bicicleta y a pie también tienen
efectos muy beneficiosos para la salud mental. Varios estudios indican que la
movilidad activa reduce la depresión, la ansiedad y otros problemas de salud
mental. Hacer ejercicio, ya sea caminando o en bicicleta, aumenta el flujo
sanguíneo, libera endorfinas y reduce los niveles generales de estrés. Un paseo
de 30 minutos al día en bicicleta o a pie contribuye a mejorar la salud mental.
Puede mejorar el estado de ánimo general y la calidad del sueño, así como
reducir el estrés, la ansiedad y la fatiga. Las personas físicamente activas
reducen hasta un 30% el riesgo de sufrir depresión. Mantenerse activo ayuda a las
personas deprimidas a recuperarse".
Esta
iniciativa está en línea con la Estrategia
de Promoción de la Salud y Prevención en el Sistema Nacional de Salud del
Ministerio de Sanidad cuyo objetivo es fomentar la salud y el bienestar de la
población promoviendo entornos y estilos de vida saludables (como la promoción
de la actividad física y reducción del sedentarismo) y potenciando la seguridad
frente a las lesiones, incluyendo la prevención de lesiones asociadas a
siniestros viales.
Para
contribuir al desarrollo de entornos que
posibiliten e incentiven la actividad física, siguiendo criterios de
equidad, intersectorialidad, participación y coherencia, desde el Ministerio de
Sanidad se trabaja en diversas líneas:
- · Recomendaciones
para la población sobre Actividad Física para la Salud y Reducción del
Sedentarismo
- · Entorno
Educativo: incentivando los descansos activos (DAME 10) y Unidades
Didácticas Activas.
- · Elaborando
una infografía sobre información de Movilidad
activa recientemente publicada.
- · Promocionando
un entorno local más saludable, mediante un trabajo colaborativo con la
Federación Española de Municipios y Provincias para la potenciación de la Red
Española de Ciudades Saludables y la Implementación
Local de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención.
Además del fomento de la movilidad
activa, es importante la promoción de
una movilidad segura. En 2019
en España, las y los peatones supusieron el 22% del total de fallecidos (381
personas) y las y los ciclistas el 4,6% (80 personas), con 1.688 peatones y 646
ciclistas hospitalizados, siendo el lugar del accidente principalmente vías
urbanas.
La
seguridad vial requiere fundamentalmente medidas estructurales, como las
ciudades 30, el cumplimiento de los límites de velocidad, las modificaciones en
el entorno para el calmado de tráfico, o mediante actuaciones en el diseño
urbano.
Para
apoyar el fomento una movilidad segura, la mejora de la información es un
objetivo del Ministerio de Sanidad, y ha publicado una serie de infografías
sobre seguridad vial en las que se han recogido las principales
recomendaciones y consejos en materia de seguridad vial para infancia,
adolescencia y mujeres embarazadas.
Sara
Gil Tarragato
Ana
Gil Luciano
Soledad
Justo Gil
Áreas de Prevención y Promoción de la Salud y Equidad.SG de Promoción, Prevención y Calidad. DG de Salud Pública. Ministerio de Sanidad
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