Una de las políticas eficaces de prevención y control del
tabaquismo es ayudar a los fumadores a dejar de fumar. Para ello necesitamos
que los fumadores hagan intentos de abandono del tabaco e incrementar el éxito en
los mismos. El recientemente publicado artículo de los CDC Quitting Smoking Among Adults—United States, 2000-2015 nos
aporta datos muy interesantes sobre el tema, que son
extrapolables a nuestro país. Durante 2015 el 68% de los fumadores querían
dejar de fumar, más de la mitad (el 55,4%) hizo un intento de abandono en 2015,
el 7,4 % ha dejado de fumar recientemente, el 57,2 % recibieron un consejo de un profesional
sanitario para dejar de fumar, y solo el
31,2 % usó terapias de tipo conductual o
medicación para dejar de fumar. Solo uno de cada 10 fumadores consiguió dejar de fumar en 2015.
Si queremos que más fumadores
dejen de fumar, los profesionales sanitarios debemos identificar de forma sistemática
a los fumadores que atendemos en las consultas, aconsejarles que dejen de
fumar, y ofrecerles tratamientos eficaces. Los gestores sanitarios pueden
aumentar las tasas de cesación promoviendo
y financiando los tratamientos de
cesación basados en la evidencia, y disminuyendo las barreras de acceso al
tratamiento. Sin olvidar la importancia y necesidad de campañas sanitarias para promover el abandono del tabaco.
Aumentar el porcentaje de fumadores que hacen intentos de
abandono, y que estos utilicen métodos eficaces para dejar de fumar, deben ser objetivos
para disminuir el numero de fumadores. Para ello tanto profesionales sanitarios como
fumadores debemos conocer ¿Qué métodos funcionan para dejar de fumar? Este fue
el objetivo de la charla que tuve hace poco con Jesus Soria para su programa radiofónico de la SER Consumidores.
Es hora de repasar lo que funciona para ayudar a dejar de
fumar. Recordar que tanto las intervenciones para el cambio de comportamiento como las farmacológicas son efectivas, siendo la mejor opción el combinarlas. Ver Nuevas recomendaciones americanas (USPSTF) 2015 para intervenir sobre el consumo de tabaco y las enfermedades que causa.
Y también el momento de decir las cosas que no han demostrado que funcionen:
- La acupuntura y la hipnosis no han demostrado que sean eficaces para ayudar a dejar de fumar según las revisiones Cochrane. Ver Do acupuncture and related therapies help smokers who are trying to quit, y Hypnotherapy for smoking cessation
- Con respecto a los cigarrillos electrónicos como método para dejar de fumar hay que decir que hay pocos estudios sobre su eficacia y de dudosa calidad, y que es necesaria más evidencia científica para afirmar que los cigarrillos electrónicos sean eficaces para ayudar a dejar de fumar. Ver ¿Son los cigarrillos electrónicos menos dañinos que el tabaco? ¿Son eficaces para ayudar a dejar de fumar?
Recuerdo hace años un artículo de PLOS muy interesante: hacían un estudio sobre cómo las personas dejaban de fumar en el mundo real, y la mayoría de ellas lo dejaban sin apoyo médico, sin consultar, sin fármacos ni terapias.
ResponderEliminarQuizá sea interesante replantearse las estrategias. No todo el mundo lo hace por razones médicas, ni estas tienen tanta fuerza en la mayoría de la población como para dejarlo. Hay muchos condicionantes sociales que influyen. Y hay que tener en cuenta que hasta ahora, la medida que ha conseguido que disminuya el consumo de tabaco con mayor efecividad en nuestro país han sido las leyes antitabaco. Ésta ley se quedó corta en algunso aspectos: no se ha prohibido fumar mientras se conduce, lo cual parece una medida de bastante impacto. No se obligado a las compañías a adoptar cajetillas neutras, y no se ha controlado el escape hacia el tabaco de liar.
Por lo demás tienes razón: hace falta más investiagación y obtener conocimiento sobre el hábito de fumar y cómo se puede luchar contra él, y el mejor sitio apra hacerlo es atención primaria.
Afirmar que la "La acupuntura y la hipnosis no han demostrado que sean eficaces para ayudar a dejar de fumar según las revisiones Cochrane." cuando el articulo referido dice textualmente "However, lack of evidence and methodological problems mean that no firm conclusions can be drawn" (Sin embargo, la falta de pruebas y problemas metodológicos hace que no se pueden obtener conclusiones en firme) me parece de una falta de rigurosidad extrema... no discutire si funcionan o no funcionan pero privar a alguien de probar si funciona o no al hacer esta afirmacion con un articulo que dice lo que dice i no lo que afirma el autor me parece incluso no etico.
ResponderEliminarHay falta de estudios científicos para avalar la acupuntura y la hipnosis como métodos para dejar de fumar. No hay estudios que las avalen de forma consistente. Lo que no es ético es recomendarlas hasta que no parezcan estudios serios y rigurosos
ResponderEliminar