Como médicos
y enfermeras de familia es necesario que enviemos consejos claros, fuertes y personalizados
a nuestros pacientes sobre los efectos del consumo de alcohol. Para
facilitarnos el mensaje a todos, el Ministerio de Sanidad ha publicado 4 infografías
dirigidas a la ciudadanía en la página web Límites de Consumo de Bajo Riesgo de Alcohol
La primera infografía sobre los Límites para un consumo de alcohol de bajo riesgo:
- El consumo de alcohol perjudica la salud y consumir por encima de estos límites se asocia con una mayor mortalidad.
- El riesgo sólo se evita si no consumes alcohol.
- NO consumir alcohol si se va a conducir, la lactancia, el embarazo, en trabajos de precisión, si eres menor de edad, si se toman algunos medicamentos, en determinadas enfermedades, en actividades de riesgo, y en el cuidado de menores.
La segunda infografía sobre Como reducir tu consumo de alcohol:
- Hay que conocer el consumo propio: calcula cuánto bebes.
- ¿Cuántas calorías tiene el alcohol?
- Saber controlar el consumo y como reducir la cantidad que se bebe.
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La tercera Consumo de alcohol, sabías que. Con datos sobre lo efectos del alcohol en la salud y falsos
mitos.
La cuarta sobre el Consumo intensivo de alcohol. Qué son los episodios de consumo intensivo, cuáles son sus consecuencias, y si son seguros.
Unas infografías muy útiles para profesionales sanitarios y pacientes
Paco Camarelles
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