Nueva temporada de ‘LA MAQUINA DEL TIEMPO’, una iniciativa para ganar años de vida a través de un estilo de vida saludable.

 

El jueves día 9 de mayo de 2024 ha empezado en Mérida la tercera temporada de la campaña de La Fundación Mapfre LA MAQUINA DEL TIEMPO, realizada en colaboración con la semFYC que ayuda a la ciudadanía a conocer cómo de saludable es su estilo de vida, cómo impacta en su salud y cuántos años de vida puede ganar si lo mejora.

En el autobús itinerante se analiza el estilo de vida y se muestra el impacto que tiene sobre la salud a través de la realización de pruebas médicas, como medición del colesterol, la tensión arterial  y el índice de masa corporal; y se realizan recomendaciones que ayudarán a prolongar la esperanza de vida.

Si no puedes acercarte al autobús, no te preocupes; en la web de La máquina del tiempo de Fundación MAPFRE se puede vivir la experiencia de la máquina del tiempo de manera virtual, y se puede acceder a los documentos y propuestas elaborados para la campaña:

• Cuestionario de estilos de vida: ¿Llevas realmente una vida saludable? Con este cuestionario de salud tendrás la respuesta de manera rápida y científica. Pon a prueba tus hábitos y comprueba si son mejorables.
• Descubre cuántos años puedes ganar cuidándote. Se han preparado materiales que, de una forma inmediata y muy visual, enseñan cómo ganar años de vida. Adoptar hábitos de vida saludables ayuda a vivir más años y con mejor calidad de vida.
• “Decálogo para vivir más, mejor y más feliz. Con CONSEJOS PARA VIVIR MÁS, MEJOR Y MÁS FELIZ. ¿Sabías que puedes ganar hasta 14,1 años de vida con un estilo de vida saludable?
• Guía “5 claves para vivir más y mejor”. Las 5 claves son: llevar una alimentación saludable, realizar actividad física, cuidar del propio bienestar emocional, mantener sueño suficiente y reparador; y evitar el tabaco y el alcohol. El texto guía a los pacientes hacia un estilo de vida saludable que no solo permitirá vivir más años con mayor calidad de vida, sino también disminuir el riesgo de padecer enfermedades no transmisibles. Pretende motivar a las personas a seguir ese estilo de vida saludable y proporciona información práctica sobre cómo hacerlo 

La campaña va a visitar las ciudades de Mérida, Cáceres, Badajoz, Valladolid, León, Vigo y Logroño. Se van a elaborar carteles para colgar en los centros de salud cercanos al autobús para incentivar la participación en la actividad. Desde el grupo de educación sanitaria y promoción de la salud del PAPPS de semFYC os pedimos difusión y colaboración con la campaña.

09/05/2024	jueves		Presentación	MÉRIDA
10/05/2024	viernes
11/05/2024	sábado			BADAJOZ
12/05/2024	domingo
17/05/2024	viernes		Presentación	CÁCERES
18/05/2024	sábado
19/05/2024	domingo
23/05/2024	jueves		Presentación	VALLADOLID
24/05/2024	viernes
25/05/2024	sábado
30/05/2024	jueves		Presentación	LEON
31/05/2024	viernes
01/06/2024	sábado
06/06/2024	jueves		Presentación	VIGO
07/06/2024	viernes
08/06/2024	sábado
13/06/2024	jueves		Presentación	LOGROÑO
14/06/2024	viernes
15/06/2024	sábado

 

Paco Camarelles