¿Qué hay de nuevo en la relación ACTIVIDAD FÍSICA-SALUD?

He recibido de mis compañeros del  Grupo de Actividad Física y Salud GAFS el encargo de mostraros las evidencias del último año en la estrecha relación que mantienen la Actividad Física y la Salud.

Y lo nuevo es que:

• Se acumulan evidencias sobre el efecto tóxico de la inactividad.
• Nunca es tarde para comenzar.
• Disponemos de la mejor vacuna frente al cáncer.
• No sólo de “cardio” vive el hombre.
• “Poco es mucho”, incluso una sola sesión.
• ¿Practicar AF “con moderación”? ¡No! ¡Más es mejor!
• Las razones de nuestra inacción como profesionales sanitarios.
• Disponemos de un “kit” de intervención eficaz

Todo ello viene explicado, comentado y con referencias en el resumen que hemos hecho en la sección de nuestro grupo en la página web de semFYC. ¿Qué hay de nuevo en la relación ACTIVIDAD FÍSICA-SALUD?
Tambien podeis acceder a la presentación en el siguiente enlace. Resumen de las novedades presentadas por el Grupo de Actividad Física y Salud en el 39º Congreso de la semFYC celebrado en Barcelona del 10 al 12 de mayo de 2018.

Como sucedió con el príncipe al conocer a La Cenicienta, algunos ya nos hemos dado cuenta del gran valor que posee este formidable recurso preventivo y terapéutico, inocuo y gratuito, que fomenta el tan necesario autocuidado del paciente como ningún otro, y aún no suficientemente valorado por muchos profesionales…

¡Hagamos que ocupe el lugar que le corresponde! ¡Nuestros pacientes lo merecen!

Emilio Salguero Chaves. Enfermero. Médico de Familia. Centro de Salud "Valdepasillas", de Badajoz. E-mail: emilio.salguero@gmail.com .