Como fomentar el autocuidado, Cuadernos del PAPPS. Revista Clínica Medicina de Familia
El
autocuidado es una capacidad vital para la protección de la salud y el manejo
de enfermedades que permite a las personas y las comunidades asumir un papel
activo en su bienestar. A lo largo de la historia, el autocuidado ha sido
practicado como una forma eficaz de gestión de la salud, especialmente en
ausencia de atención médica formal, lo que subraya su importancia para la
sostenibilidad de los sistemas sanitarios. Factores sociales como el nivel
socioeconómico y educativo influyen significativamente en la capacidad de
autocuidado, afectando la adquisición y aplicación de habilidades de manejo de
la salud.
Las
intervenciones destinadas a promover el autocuidado abarcan una amplia gama de
estrategias, desde programas educativos hasta el uso de tecnologías digitales.
El automanejo, especialmente relevante en el contexto de enfermedades crónicas,
se centra en capacitar a las/los pacientes para controlar sus síntomas y
adaptar su estilo de vida en consecuencia, con el objetivo de mejorar su
calidad de vida y reducir su dependencia del sistema sanitario.
El
personal médico sanitario de la Atención Primaria (AP) desempeña un papel
fundamental al fomentar programas de educación terapéutica y empoderamiento de
las personas en cuestiones relacionadas con la salud. Estrategias como la
formación de pacientes expertos/as y programas de formación entre iguales
refuerzan la capacidad de autocuidado mediante el intercambio de conocimientos
y experiencias.
En el
ámbito de la AP, se enfatiza la importancia del cambio de comportamiento
mediante intervenciones breves y colaborativas. La activación de pacientes para
el autocuidado implica estrategias específicas como el establecimiento de
objetivos alcanzables y la colaboración activa en la toma de decisiones
relacionadas con la salud.
El
empoderamiento de las y los pacientes, facilitado por la alfabetización en
salud y la toma de decisiones compartidas, conduce a mejores resultados de
salud y a una mayor eficiencia en el uso de recursos sanitarios.
Os invitamos
a leer el artículo en el que hablamos sobre que entendemos por autocuidado, cuáles
son sus condicionantes, sobre las intervenciones de autocuidado, que se entiende
por automanejo, los programas de paciente experto-a/activo-a, el autocuidado
digital, sobre el fomento del autocuidado desde Atención Primaria, como activar
al paciente para su autocuidado, la importancia del empoderamiento de las y los
pacientes, sobre alfabetización en salud, y la toma de decisiones compartida.
Temas que hemos ido desarrollando en este blog a lo largo de los años y que nos
parecen fundamentales para nuestra práctica clínica.
Elena Muñoz, Paco Camarelles y Maria del Campo. grupo educación sanitaria y promoción de la salud del PAPPS de semFYC.
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