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lunes, 2 de septiembre de 2024

EN VERANO: HIDRÁTATE

 

Desde el Ministerio de Sanidad, en el marco del Grupo de Trabajo para la prevención del consumo de alcohol formado por representantes de las Comunidades y Ciudades Autónomas y la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas y coordinado por la Dirección General de Salud Pública y Equidad en Salud, se ha elaborado una infografía con el objetivo principal de ofrecer alternativas saludables al consumo de alcohol.


En ocasiones no es fácil encontrar alternativas saludables al consumo de alcohol, especialmente cuando estás con otras personas, tanto fuera como dentro de casa. Esta infografía propone algunas ideas que pueden ayudar a reducir el consumo de alcohol, y por tanto los riesgos relacionados con el mismo, con opciones originales, sabrosas, saludables y refrescantes.

El documento también hace mención a la necesidad de contar con espacios públicos donde resguardarse de las altas temperaturas. Finalizando con algunos recordatorios para mantener una hidratación adecuada en épocas de calor como la actual.

¡Marca tendencia este verano! Y comparte con tus pacientes.

Más información en Ministerio de Sanidad:

-        Prevención del consumo de alcohol

-        Web de Estilos de Vida Saludable – Prevención del Consumo de alcohol  

-  Enlaces de interés de Comunidades y Ciudades Autónomas sobre prevención del consumo de alcohol

o   La infografía se puede encontrar traducida al euskera aquí

 

Soledad Justo Gil

jueves, 4 de agosto de 2011

¿Que podemos prevenir en verano?

Llega el verano y con él llega el calor. Prevenir los efectos del calor en la salud requiere de acciones desde distintos ámbitos: autoridades sanitarias, coordinadas con los servicios meteorológicos, información a la población y la implicación de los profesionales sanitarios en la prevención y el tratamiento. Es el abordaje multidisciplinar que proponen en un documento recientemente publicado por la OMS Europa. En la página 11 hay un apartado especial dirigido a médicos de familia en el que nos recomiendan educar, aconsejar e informar a nuestros pacientes sobre:
  • La importancia de seguir las recomendaciones preventivas de las autoridades sanitarias.
  • La necesidad de ajustar el comportamiento, vigilar la medicación y la ingesta de líquidos según el estado de salud.
  • Datos de contacto con los servicios médicos y sociales, las líneas de ayuda y servicios de emergencia.
En nuestro país son muchas las Comunidades Autónomas que han iniciado sus propias campañas de prevención en verano, y el CDC. Desde semFYC y  también el MSPSI  nos dicen que prevenir el calor está en nuestras manos. Creemos que lo sabemos todo pero no.


Además de calor es tiempo de viajes , de las molestas picaduras de mosquitos, de las preguntas de cuanto tiempo hay que dejar para hacer "la digestión", de disfrutar del agua y evitar sus riesgos, sin olvidarse de la conveniencia de protegerse del sol.

Y es también tiempo de siestas sin agobios ni prisas, por lo que este blog se despide de todos vosotros hasta el 1 de septiembre, y para ello os dejo con este tierno vídeo de la Societat Valenciana de MFYC.