Ya
está disponible la Actualización del Documento de Consenso sobre Prevención de la Fragilidad en la Persona Mayor, aprobado por la Comisión de Salud Pública el
pasado 5 de mayo de 2022. El objetivo principal del documento es que la
longevidad de la población esté acompañada de buena salud y se disminuyan los
procesos de dependencia o discapacidad. Nos lo explica Iñaki Martin Lesende en
esta entrevista para noticias semFYC: Sanidad actualiza su estrategia de prevención de la fragilidad con la participación de la semFYC
El
documento propone un algoritmo para determinar que una persona es frágil o
tiene una alta probabilidad de ser frágil, y propone una intervención que
consiste en una valoración geriátrica integral en Atención Primaria, que nos va
a indicar y ayudar a individualizar las actividades que se van a recomendar. Se
proponen tres ejes principales: el ejercicio físico multicomponente (aquel que
combina la actividad aeróbica, de resistencia o fuerza, el equilibrio y la
flexibilidad); una dieta saludable y llevar a cabo una revisión de la
medicación.
En la página
web Envejecimiento saludable y prevención de fragilidad del Ministerio de Sanidad se puede encontrar
toda la información. La prevención de la fragilidad en nuestro país tiene su hoja de ruta, siguiendo recomendaciones de Joint Action Advantage (Acción Conjunta
Europea sobre Fragilidad).
Para vivir más y con más salud y calidad de vida, con menor dependencia o discapacidad, el documento enfatiza la importancia de los estilos de vida, y se ha publicado también una infografía dirigida a la ciudadanía. El fomento de la actividad fisca es primordial en estas situaciones y para ello se ha elaborado una Guía para desarrollar programas de actividad física multicomponente en recursos comunitarios y locales
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