El tabaco rompe corazones. Día Mundial Sin Tabaco 2018

“Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo, y el consumo de tabaco y la exposición al humo de tabaco ajeno contribuyen a cerca del 12% de las defunciones por cardiopatías. El consumo de tabaco es la segunda causa de enfermedades cardiovasculares, después de la hipertensión arterial”. Es lo que nos dice la Organización Mundial de la Salud OMS con motivo del Día Mundial sin Tabaco 2018: Tabaco y cardiopatías.

Los objetivos de la campaña del Día Mundial Sin Tabaco 2018 son los siguientes:

• poner de relieve la relación entre el consumo de productos de tabaco y las cardiopatías y otras enfermedades cardiovasculares;
• aumentar la concienciación de la población en general sobre las consecuencias para la salud cardiovascular del consumo de tabaco y la exposición al humo de tabaco ajeno;
• proporcionar al público en general, los gobiernos y otros destinatarios la posibilidad de comprometerse a promover la salud cardiaca protegiendo a las personas del consumo de productos de tabaco; y


animar a los países a reforzar la aplicación de las medidas MPOWER de lucha contra el tabaco que figuran en el CMCT de la OMS, cuya eficacia está demostrada.

En el siguiente enlace podéis acceder al material 
Los residentes de la somamfyc explican muy bien a nuestros pacientes el tabaco y su relación con el corazón. PDF

Las medidas del programa MPOWER de la OMS están en conformidad con el Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco (CMCT de la OMS) y pueden ser de utilidad para que los gobiernos contribuyan a reducir el consumo de tabaco y protejan a sus ciudadanos de las ENT. Estas medidas son las siguientes:

Monitor: vigilar el consumo de tabaco y aplicar políticas preventivas;

Protect: proteger a la población de la exposición al humo del tabaco prohibiendo el consumo de este producto en los espacios públicos cerrados, los lugares de trabajo y los transportes públicos;

Offer: prestar apoyo para abandonar el hábito tabáquico mediante ayudas generalizadas a todos los fumadores y con cobertura de costos, que incluyan un breve asesoramiento ofrecido por trabajadores sanitarios y líneas telefónicas nacionales de ayuda, sin costo para el usuario;

Warn: advertir de los peligros del tabaco utilizando un empaquetado neutro/normalizado y/o grandes advertencias sanitarias gráficas en todos los paquetes de tabaco, y llevar a cabo campañas eficaces en los medios de comunicación para advertir a la población de los daños que causa el consumo de este producto y la exposición al humo de tabaco ajeno.

Enforce: prohibir toda forma de publicidad, promoción y patrocinio del tabaco; y

Raise: aumentar los impuestos a los productos de tabaco y hacer que sean menos asequibles.

Paco Camarelles

XIX Semana sin Humo 2018. Para disfrutar a saco, no necesitas tabaco

Ya estamos en plena Semana Sin Humo SSH del 24 al 31 de mayo de 2018. Este año con el lema “Para disfrutar a saco, no necesitas tabaco”, queremos concienciar sobre la importancia del abandono del consumo de tabaco, y la necesidad de intervenir desde las consultas de los médicos y enfermeras de familia y comunitaria.

En abril de este año os animamos a participar en la encuesta diseñada por el Grupo Abordaje al Tabaquismo, y hemos recogido 10.340 contestaciones que nos pueden ayudar en el avance de las políticas de prevención y control del tabaquismo en nuestro país. Os destaco las principales conclusiones que vienen recogidas en la Nota de Prensa elaborada en la presentación de la SSH y recogida en Noticias semFYC

• Más del 60% de la población está a favor de que se prohíba fumar en vehículos privados y en lugares públicos al aire libre. Otros países de nuestro entorno están aplicando medidas para evitar la exposición ambiental al humo del tabaco tanto en coches como en espacios deportivos con buenos resultados y aceptación.
• La percepción social sobre el peligro para la salud que supone el consumo de tabaco es muy alta. Un 70,1% de las personas que fuman han intentado dejar de fumar en más de una ocasión, y un 16,7% lo ha intentado 4 o más veces. La mayoría de las personas que han abandonado el consumo de tabaco relatan haberlo conseguido solos y sin ayuda, y sin emplear ningún tratamiento específico. Recodar que la ayuda de un profesional sanitario multiplica hasta por 4 las probabilidades de éxito en el abandono.
• Hay un apoyo mayoritario al aumento del precio del tabaco. El 61,4% de las personas (incluyendo fumadores y no fumadores) sí estaría de acuerdo en aumentar el precio del paquete de tabaco a 8 euros. Una medida fundamental para que disminuya la prevalencia de fumadores. Ver  La subida de impuestos a los productos no saludables y la equidad
• Seguimos expuesto al humo ambiental del tabaco, ya que un 65,4% de los encuestados se consideran expuestos sobre todo en terrazas. Este es el punto débil del cumplimiento de la Ley del Tabaco 42/2010, que entró en vigor en 2011. Son necesarias mas medidas de control e inspección para asegurar la salud de todos. Ver

  Leyes de espacios sin humo y sus efectos en las enfermedades respiratorias

Podéis seguir la Semana Sin Humo en Twitter #SemanaSinHumo. 

Todo el material de la SSH 2018 (receta para dejar de fumar, Guía de bolsillo de tratamiento

del tabaquismo semFYC, poster y demás), los podéis descargar en este enlace.

Os animamos  a participar

Los retos de la prevención y promoción de la salud, y los del PAPPS

Fue en diciembre de 1988 cuando tuvo lugar el “primer workshop del programa de actividades preventivas y promoción de la salud” PAPPS. En esta reunión se establecieron las líneas estratégicas básicas para la implementación, desarrollo y evaluación del programa, y se eligió un grupo impulsor que fue el encargado de fundar el PAPPS el año siguiente. Han pasado ya 30 años desde los inicios del programa, y es el momento de reflexionar sobre los retos de la prevención y promoción de la salud, que son de diversa índole y condición: sociales, profesionales, y científicos entre otros. Este es el objetivo de la editorial de la Actualizacion PAPPS 2018  Los retos de la prevención y promoción de la salud, y los del PAPPS

Por otra parte el PAPPS afrenta retos propios de liderazgo del programa. Después de una trayectoria profesional brillante, el Dr Amando Martin Zurro ha dado paso a un relevo en la presidencia del organismo de coordinación del PAPPS. Es el momento de reconocer al Dr Martin Zurro su contribución decisiva en los importantes logros del programa en la mejora de la cultura de la prevención entre los médicos de familia y otros profesionales sanitarios, y los intentos de diseminarlo entre otros especialistas fuera del ámbito de la atención primaria a nivel estatal y a nivel europeo (EUROPREV). Pensamos que la intención de continuar con el PAPPS es nuestro mejor agradecimiento y nuestro mayor tributo a su excelente labor de tantos años.

Se inicia una nueva etapa en la que todos estamos llamados a participar. El futuro del PAPPS será el que nosotros, los profesionales sanitarios que trabajamos en Atencion Primaria, queramos. Para ello es necesario analizar cuáles son las debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades del programa para que el PAPPS siga siendo un referente en prevención y promoción de la salud en España y a nivel internacional. Incorporar a la nueva generación de residentes y jóvenes médicos de familia al programa nos puede facilitar la necesaria renovación.

Para el futuro del PAPPS necesitamos Calidad, Comunicación, Innovación, Integración, Investigación y Docencia. Y sobre todo os necesitamos a vosotros, los profesionales sanitarios que creéis en el valor de la prevención y promoción de la salud.

Francisco Camarelles Guillem

Presidente del Organismo de coordinación del PAPPS

Os esperamos en Madrid 14-16 junio 2018. Congreso Internacional de Control de Tabaco ENSP-CNPT

Estimados/as amigos/as  seguidores del PAPPS

Os escribimos para animaros a participar en la próxima Conferencia Internacional de Control de Tabaco ENSP-CNPT que como sabréis se celebra del 14 al 16 de junio en Madrid (Hospital Clínico), con el lema: Meeting new challenges, joining local and global efforts towards the tobacco endgame in Europe! Podéis consultar el programa definitivo en la web de la Conferencia: o a través de la página web del CNPT.

Durante el congreso vamos a tener la oportunidad de conocer  y escuchar a oradores de instituciones académicas internacionales y europeas, autoridades nacionales y conocidas organizaciones no gubernamentales involucradas en la prevención y control del tabaquismo a nivel nacional e internacional. Además, esperamos tener la oportunidad de compartir contigo tus experiencias y puntos de vista relacionados con diversas facetas del control del consumo de tabaco.

El enlace para gestionar las inscripciones es el siguiente. Las personas asociadas a  Sociedades pertenecientes al CNPT u Organizaciones Colegiales se consideran miembros del CNPT por ello, se van a beneficiar de una cuota reducida que asciende a 100 €.

La Red Europea para la Prevención del Tabaquismo (ENSP) ha estado activa en el control del tabaco desde 1997, y durante los últimos 20 años ha desempeñado un importante papel en el avance de las políticas de prevención y control del tabaquismo a nivel europeo e internacional. El ENSP es la única red paneuropea activa en el control del tabaco, y es una organización clave en la implementación del Convenio Marco de Control del Tabaco de la Organización Mundial de la Salud (OMS-CMCT) a nivel europeo.

Este esfuerzo unido y colectivo es la esencia, el corazón y el alma del concepto de "Red": Cada enlace fortalece la cadena, y cada nodo agrega valor a la estructura. Todo ello necesario porque el consumo de tabaco sigue siendo la principal causa evitable de muerte prematura en Europa, responsable de 700,000 muertes cada año, y es una causa importante de las desigualdades en salud. 

El congreso tendrá una línea en inglés y otra en español, con traducción simultánea en el auditorio principal. Tanto en la línea en inglés como en la en español vamos a presentar interesantes novedades como la traducción al inglés de la Guía de bolsillo de tratamiento del tabaquismo de semFYC, o el folleto Plan Para dejar de fumar que ya os haremos llegar. Os adjunto enlace al programa en español. Destacar aquí la mesa que hemos preparado sobre "Tabaco y otros estilos de vida", en la que participan compañeros importantes en la prevención y promoción de la salud en estilos de vida en nuestro país como Rodrigo Córdoba, Julio Basulto y Emilio Salguero.

Esperamos que este año podamos compartir con vosotros/as este encuentro científico en el que se profundizará sobre temas relacionados con el control, la prevención y el tratamiento de tabaquismo con expertos nacionales e internacionales.

Un cordial saludo en nombre del CNPT, el ENSP  y los Comités Científicos y Organizadores de la Conferencia.

Paco Camarelles

OS ESPERAMOS en Madrid

ACTUALIZACION PAPPS 2018

Ya está disponible, y de acceso libre,  el Número Especial de la revista Atencion Primaria: PAPPS. Actualización 2018. El número refleja el excelente trabajo hecho por los grupos de trabajo del PAPPS para mantenernos actualizados en Prevención Clinica y Promoción de la Salud. Los grupos PAPPS han revisado la evidencia científica más actual en este campo, y su aplicabilidad en la consulta de los profesionales que trabajamos en el nivel asistencial de la atención primaria.

La  Actualización 2018 PAPPS contiene:

• Editorial: Los retos de la prevención y promoción de la salud, y los del PAPPS

• Noticias sobre EUROPREV (European Network for Prevention and Health Promotion)

• Recomendaciones preventivas cardiovasculares

• Recomendaciones sobre el estilo de vida.

• Recomendaciones de prevención del cáncer.

• Prevención de las enfermedades infecciosas. Actualización PAPPS en vacunas 2018

• Prevención de los trastornos de la salud mental en atención primaria.  

• Actividades preventivas en los mayores.

• Actividades preventivas en la mujer.

• Resumen infancia y adolescencia.

ESPERAMOS QUE OS SEAN ÚTILES

Mesa PAPPS XXXVIII Congreso semFYC Barcelona 2018

Un interesante Debate y una  no menos oportuna Mesa de actualización son los espacios del PAPPS en el  XXXVIII Congreso semFYC Barcelona 2018. Viernes11 de mayo de 10h 50 a 13 h.

El Debate será sobre si es ¿Es posible la prevención en salud mental con la que está cayendo? Con Ramon Ciurana Misol y Jorge Luis Tizón García. La prevención en el ámbito de la salud mental es un proceso de intervención social con el objetivo de mejorar el bienestar y la calidad de vida de la persona y su grupo o familia, en base a conocimientos científicos y técnicos previos. Y son posibles estrategias para mejorar la salud mental de las personas…..  Leer más en el RESUMEN.

En la Mesa de actualización trataremos dos temas de plena actualidad:

• El sobre diagnóstico en cáncer. Con Merçe Marzo. El sobre diagnóstico del cáncer convierte a personas asintomáticas, en principio sanas, en enfermas (etiquetadas de por vida), conduce a tratamientos innecesarios (intervención quirúrgica, quimioterapia, radioterapia, tratamientos substitutivos) que, al no aportar ningún beneficio a la salud, sólo causan daño físico y psicosocial (efectos secundarios a corto, medio y largo plazo)...... RESUMEN.
• Y Faltan vacunas, ¿Qué está pasando? Con José Javier Gómez Marco. En los últimos años estamos asistiendo a un problema de desabastecimiento que están generando cierta alarma social y no poca incertidumbre en los profesionales sanitarios ¿A qué se debe esta situación? ….. RESUMEN 

Para este congreso os recomiendo el hashtag #pósterBCNsemFYC donde se van publicando los posters del congreso. Y os adelanto que nuestras recomendaciones PAPPS 2018 estan a punto de salir

Os esperamos en la MESA PAPPS

Iremos Twittendo la mesa con el hashtag  #PAPPS

Paco Camarelles

Impacto de los estilos de vida saludable en la expectativa de vida

Acaba de publicarse en la revista Circulation el interesante y clarificador estudio Impact of Healthy Lifestyle Factors on Life Expectancies in the US Population, que nos aporta datos significativos sobre como la adopción de estilos de vida saludables puede influir en nuestra expectativa de vida.

El estudio ha analizado los datos de dos cohortes de más de 120.000 personas que han sido seguidas durante 34 años en USA, y a las que se ha medido su estilo de vida saludable (no haber fumado nunca, IMC entre 18,5-24,9, actividad física moderada o vigorosa de más de 30 minutos al día, consumo de alcohol moderado, y el índice de dieta saludable), comparando estos estilos de vida con la mortalidad registrada. Si comparamos las personas que siguen 5 de estos estilos de vida con las que siguen 0, han encontrado menor cociente de riesgos instantáneos  o Hazard Ratio HR de mortalidad 0,26, menor HR de cáncer 0,18, y menor HR de enfermedad cardiovascular 0,18.    

La proporción de riesgo atribuible poblacional (incidencia de enfermedad que se evitaría en la población general si se eliminara la exposición al factor de riesgo.) de adherencia a 5 de los estilos de vida saludables fueron del 60.7%  para mortalidad por cualquier causa, el 51,7% para la mortalidad por cáncer, y del 71,7% para mortalidad por enfermedad cardiovascular.

La adherencia a los 5 factores relacionados con el estilo de vida saludable podría prolongar la esperanza de vida a los 50 años durante 14,0 años para mujeres (43 años frente a 29 a partir de los 50) y 12,2 en hombres adultos (37 años frente a 25) en comparación con personas que presentaban cero factores. como se puede ver en la ilustración de abajo. Los investigadores también encontraron que había una relación dosis-respuesta entre cada comportamiento de estilo de vida saludable individual y un menor riesgo de muerte prematura, y que la combinación de los cinco comportamientos saludables estaba relacionada con la mejor expectativa de años adicionales de vida.

En la discusión los autores nos dicen que su estimación de la esperanza de vida ganada adoptando un estilo de vida de bajo riesgo fue ampliamente consistente con estudios anteriores. Un estilo de vida saludable se asoció con  una estimación de una mayor esperanza de vida de 8,3 años (mujeres) y 10.3 años (hombres) en Japón, 17.9 años en Canadá, 13,9 años (mujeres) y 17,0 años (hombres) en Alemania. Y 14 años de diferencia en edad cronológica en el Reino Unido.

¿Y en España como estamos en estilos de vida saludables? Ranking de los países mas saludables del mundo. ¿Y España donde?

Paco camarelles