miércoles, 19 de noviembre de 2014

"8 pruebas médicas que no debería retrasar más ". Hágase usted la ITV médica.

EL ARTÍCULO. “8 pruebas médicas que no debería retrasar más”, es el llamativo título de un reciente artículo publicado en el suplemento BuenaVida del periódico El País. El artículo enumera los “ocho chequeos voluntarios, pero que la medicina preventiva aconseja incluir en nuestra agenda anual. Al fin y al cabo, son poco más de 20 horas al año. Si el ser humano fuera un coche, esta sería su ITV”. La lista empieza con la analítica básica: "un pinchacito de nada," donde recomiendan analíticas anuales incluyendo TSH y PSA en varones a partir de los 45 años, y acaba con la ITV ginecológica: “Aunque no se tengan antecedentes, a partir de los 40 años es importante realizar una mamografía al año".
LA CARTA. Tamaña insensatez de artículo bien merecía una contestación desde El PAPPS. Alberto López Gracia Franco, presidente de la SoMAMFyC y compañero del PAPPS no tardó en enviar una carta queja al periódico que os adjunto.
 


LA RESPUESTA. Y esta es la respuesta que le da a Alberto la defensora del lector Lola Galan.
MI VALORACION Utilizando comentarios de Twitter de compañeros médicos de familia a la triste respuesta de la defensora del lector a la carta, con los que estoy completamente de acuerdo.


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jueves, 13 de noviembre de 2014

Los Círculos de una Vida Saludable


Un nuevo programa y estrategia de promoción de la salud, denominado Los Círculos de la VIDA SALUDABLE, ha sido puesto en marcha por el Servicio Canario de la Salud. Se pretende actuar de un modo coordinado sobre múltiples aspectos que influyen en el mantenimiento de la salud y en la prevención de las enfermedades no transmisibles. Los Círculos de la VIDA SALUDABLE son una forma de expresar de manera didáctica las principales recomendaciones para reducir el impacto de los determinantes de las enfermedades no transmisibles (y/o crónicas), y propiciar hábitos de vida saludables. Desde esta perspectiva las diferentes recomendaciones confluyen, como si de círculos concéntricos se tratara, en un punto central que representa la VIDA SALUDABLE (ver presentación en Slideshare).

 


Se trata de un programa cuyo objetivo es promover la salud a través de intervenciones educativas en el ámbito comunitario (Informar, sensibilizar, y educar a la población), en las áreas de tabaco, alimentación, actividad física, alcohol y estrés contenidas en los círculos. A destacar el apartado de materiales didácticos (Guías, informes, videos, y otros), y el de recursos (documentos y enlaces de interés).
Además de ser una web muy completa y documentada, me gusta la representación gráfica de los estilos de vida en círculos, todo un acierto. Desde el grupo de Educación Sanitaria y Promoción  de la Salud del PAPPS damos la bienvenida al nuevo programa, y les sugerimos que no se olviden del papel que los profesionales sanitarios de Atención Primaria podemos desempeñar en la promoción de estilos saludables, desde el consejo breve de salud, la educación sanitaria individual o grupal en estilos de vida, hasta la participación comunitaria.
Twitter @circulosvida


lunes, 10 de noviembre de 2014

Las claves de la comunicación asistencial


El viernes 7 de noviembre hicimos el taller como aprender y enseñar empatía, dentro del marco del XXV Congreso de Entrevista Clínica y Comunicación Asistencial. Los asistentes al taller concluimos que es muy importante para la comunicación en la consulta la Empatía, que podemos aumentarla mirando al paciente a los ojos y escuchando activamente y de forma reflexiva lo que nos dice. Gustó mucho la diapositiva que pusimos sobre que “Nuestro peor problema de comunicación es que no escuchamos para entender. Escuchamos para contestar”.
 
 
Se nos olvidó en el taller destacar la importancia que tiene el preguntar (La indagación con humildad. El arte de preguntar en vez de contar). Es muy importante que aprendamos a hacer mejores preguntas que nos ayuden a construir relaciones positivas, y cuidar la forma en la que preguntamos en la consulta y en la vida diaria. Por lo que las claves de la comunicación asistencial serían el Preguntar, el Mirar, y el Escuchar.
Os adjuntamos la presentación que usamos en el taller (Slideshare), la escala que utilizamos para medir la Empatía de la universidad de Jefferson, y la metodología que utilizamos en el taller. Os animo a replicar el taller en vuestros centros de salud, yo lo he hecho previamente al taller de Barcelona en mi centro de salud, y a los compañeros les ha resultado muy interesante.


 

lunes, 3 de noviembre de 2014

V jornada PAPPS-PACAP Madrid


El 20 de Noviembre 2014 se va a celebrar la V Jornada PAPPS/PACAP Madrid. Este año, el PAPPS cumple 25 años, y se merece que vengáis a compartir su aniversario. Además, contaremos con la presencia de Amando Martin Zurro en la conferencia inaugural para celebrar el cumpleaños PAPPS.
Hemos elaborado un programa de gran interés en el que hablaremos de prevención en la infancia (controversias en vacunas y cribado escoliosis), y en el adulto (riesgo cardiovascular, barrios y salud cardiovascular, cribado del aneurisma de aorta, y cribado del cáncer). También, utilizando un formato PLIS PLAS, nos actualizaremos en las nuevas recomendaciones PAPPS 2014, cual es la situación actual del diagnóstico precoz del VIH, la situación de la violencia de género, y el consenso sobre prevención de fragilidad y caídas en personas mayores. Finalizaremos por la tarde con talleres cortos sobre prevención de suicido, consejos de salud, recomendaciones nutricionales, y deterioro cognitivo.
 
 
La inscripción a la Jornada es gratuita
 
OS ESPERAMOS
 

 
 

martes, 28 de octubre de 2014

Encuentro PACAP 2014 y Convocatoria extraordinaria ayudas


El programa de actividades comunitarias en Atención Primaria (PACAP) de la Semfyc se reúne  el día 21 de noviembre 2014 en Madrid para celebrar su XVI encuentro, esta vez con el lema “MANOS ARRIBA, ¡ESTO ES UN ENCUENTRO!”.  Va a ser un espacio participativo de dialogo, debate y reflexión sobre LA FORMACIÓN para la acción en salud. Se pretende discutir sobre cómo realizar la formación para participar en la acción en salud y desarrollar la salud comunitaria en el entorno actual (VER ESPACIO DE DEBATE PREVIO).
 
Para todos los compañeros que trabajamos en Atención Primaria, y que participamos en actividades de salud comunitaria, puede resultar de interés la convocatoria de ayudas que han lanzado desde el Ministerio. Os adjunto correo.  
Estimado/a amigo/a: 
Desde el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad se ha abierto una convocatoria extraordinaria de ayudas para dar apoyo financiero a los Ayuntamientos que, aunque no pertenezcan a la Red Española de Ciudades Saludables (RECS), se quieran adherir a la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención del Sistema Nacional de Sanidad.
Creemos que conocer esta convocatoria puede ser de interés para quienes participáis en actividades de salud comunitaria ya que ofrece una oportunidad para reforzar las alianzas en el trabajo comunitario con los ayuntamientos, y también, para apoyar desde el sector salud la adhesión del municipio a la Estrategia y las acciones que vayan a desarrollar, una vez estén adheridos.
El ámbito local es clave para la implementación de la Estrategia ya que, desde un marco de determinantes sociales de la salud y equidad, es indispensable trabajar con un enfoque de entornos saludables.
Las acciones clave de la implementación local de la Estrategia son:
-          La creación de una mesa intersectorial para la salud, con el principio rector de salud en todas las políticas.
-          La elaboración de un mapa de recursos comunitarios “on line” para la promoción de la salud y prevención a nivel local.
Os facilitamos el enlace al resumen ejecutivo de la Estrategia:
El plazo para presentar las solicitudes para las ayudas de la convocatoria extraordinaria finaliza el día 4 de noviembre de 2014.
Esta convocatoria se enmarca en el Acuerdo de Colaboración firmado entre la  Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP) y el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad para el año 2014; y ha sido difundida a todos los ayuntamientos y entidades locales a través de la FEMP.
Agradeceremos que compartas esta  información con quien pienses que puede resultarle de interés,
Un cordial saludo,
Equipo de Promoción de la Salud
Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad

lunes, 27 de octubre de 2014

Hoy empieza la segunda #SemanaAutocuidado PAPPS-SemFYC

Autocuidado

Comienza hoy la II Semana del Autocuidado  que este año se celebra bajo el lema  Motivos para cuidarte.


La semana pasada ya presentamos a los medios de comunicación los resultados de la Encuesta que los profesionales de Atención Primaria han realizado a casi 900 pacientes en los centros de Salud. 

El autocuidado es bueno para mí y bueno para el sistema: los encuestados manifiestan que el autocuidado es muy importante para su salud (86% puntúa  8 sobre 10)  y el 72% cree que un mejor autocuidado evitaría visitas innecesarias al médico o la enfermera.  

Pero podríamos cuidarnos más... Sólo el 44% declara cuidarse mucho (8/10). Declaran peor autocuidado los que fuman, tienen exceso de peso y hacen poco ejercicio. Los que más se cuidan son los mayores de 55 años y los jubilados. 

¿Qué hacemos para cuidarnos?  lo que hacemos con más frecuencia es vigilar la dieta y llevar una alimentación saludable (40.1%) y realizar ejercicio físico (23.6%), muy por delante de otras opciones mencionadas como seguir las recomendaciones médicas (6%), llevar una vida saludable en general (4,8%), aseo personal (3,3%), evitar el consumo de tóxicos (3,2%) o descansar/relajarse (3,1%).

Al preguntarles quién puede ayudarles más para su autocuidado, la mejor puntuación es para el médico, después su familia o pareja, y en tercer lugar la enfermera. Internet y los medios de comunicación quedan en último lugar, aunque más de 1/3 ha buscado información sobre salud en internet en las últimas dos semanas.   

Los pacientes nos confirman que el autocuidado es un derecho de todas las personas para vivir mejor.  Esto requiere un aprendizaje y ahí los médicos de familia jugamos un papel clave por nuestra cercanía al paciente a lo largo de su vida.

 

jueves, 23 de octubre de 2014

Taller "Cómo aprender y enseñar empatía".

La empatía es un concepto que gira en torno a la idea de "la comprensión del otro". Sentimientos, emociones e ideas se ponen en juego a la hora de entender la enfermedad, el sufrimiento o la muerte, la salud o la prevención. ¿Cómo generamos empatía?, ¿Qué es y qué no es empatía? La empatía se nos supone a los profesionales sanitarios pero pocas veces nos paramos a reflexionar sobre este fenómeno. ¿Soy un profesional empático? 
En el marco del XXV Congreso Nacional de Entrevista Clínica y Comunicación Asistencial que se va a celebrar en Barcelona del 6 al 8 de noviembre vamos a hacer el taller “Como aprender y enseñar empatía. Queremos  profundizar en la importancia de la empatía para la entrevista clínica y la práctica clínica de los profesionales sanitarios. En el taller vamos a desarrollar, entre todos los participantes, ejercicios para enseñar empatía.
Para preparar el taller os invitamos a reflexionar sobre aspectos fundamentales de la empatía: la forma que miramos a los otros,  la escucha activa y reflexiva, y la diferencia entre empatía y simpatía.
La empatía es la forma en la que miramos a los demás. ¿Qué te sugiere este vídeo de la clínica de Cleveland? 
 
¿Qué diferencias crees que hay entre empatía y simpatía? 
¿Qué características debe tener una escucha activa y reflexiva?

También os proponemos una serie de enlaces para saber más sobre empatía:
·         5 simples hábitos para conectar con el paciente: sentarse, presentarse, explicarle al paciente quien eres, contacto fisco (estrechar la mano), y hacer preguntas abiertas.
Para finalizar os recomendamos dos artículos de gran interés y un enlace:
2    Comunicación médico-paciente: Mejora de la capacidad empática. Nieves Barragan y Rosa Francisco.
Repasa lo publicado sobre Empatía en el blog educaciónpapps

Os esperamos en Barcelona.
Nieves Barragán y Paco Camarelles