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miércoles, 3 de junio de 2026

Resultados de la encuesta de la Semana Sin Humo 2026: el vapeo conquista a los adolescentes mientras la sociedad pide más espacios sin humo

 

¿Estamos ganando la batalla contra el tabaco o simplemente está cambiando de forma?

Los resultados de la Encuesta de la Semana Sin Humo 2026 de semFYC, con la participación de 9.375 personas, muestran una realidad compleja: el tabaquismo convencional continúa descendiendo lentamente, pero los nuevos productos de nicotina, especialmente los cigarrillos electrónicos, están encontrando en adolescentes y jóvenes un terreno fértil para expandirse. VER nota de Prensa semfYC

Un dato preocupante: uno de cada ocho adolescentes vapea

El hallazgo más inquietante de esta edición es el elevado consumo de cigarrillos electrónicos entre adolescentes. El 11,9% de los jóvenes de 14 a 18 años utiliza vapeadores. El 13,2% de los adolescentes se considera fumador. Entre los jóvenes de 19 a 24 años, la prevalencia de consumo alcanza el 24,8%.  Lejos de ser una herramienta para dejar de fumar, el vapeo parece haberse convertido en una puerta de entrada a la nicotina. Además, el consumo dual (tabaco convencional y vapeadores) es muy frecuente entre la población joven.

¿Por qué vapean los jóvenes?

La encuesta identifica con claridad los factores que impulsan este fenómeno: los sabores atractivos: 79,2%, la moda: 64,5%, la presión social: 57,9%, y la percepción de que son menos perjudiciales: 51,3%. No es casualidad. Los sabores dulces, el diseño atractivo y la promoción en redes sociales han conseguido algo especialmente preocupante: hacer que el consumo de nicotina vuelva a parecer normal y atractivo para los adolescentes.

La gran paradoja del vapeo

Quizá el dato más revelador de toda la encuesta sea este: El 84% de la población cree que los nuevos productos de nicotina se consumen porque existe una falsa percepción de que son menos dañinos para la salud. Sin embargo, la evidencia científica disponible muestra que estos productos no son inocuos. Se asocian a riesgos cardiovasculares, respiratorios y a una rápida dependencia de la nicotina, especialmente en cerebros en desarrollo.


Una buena noticia: la ciudadanía quiere más protección

La encuesta también refleja un amplio consenso social en favor de reforzar las políticas de control del tabaquismo: 75,7% apoya ampliar los espacios sin humo. v72,1% respalda aumentar las campañas de prevención. 67,5% apoya restringir el acceso por edad. 66,1% pide una regulación más estricta de los puntos de venta de cigarrillos electrónicos. Y un 60,4% considera necesario regular la publicidad en redes sociales. El respaldo es aún mayor entre las personas no fumadoras, donde más del 82% apoya ampliar los espacios sin humo.

Muchos fumadores quieren dejarlo, pero lo intentan solos

Otro resultado destacable es que el deseo de abandonar el tabaco sigue siendo elevado: El 72% de los fumadores ha intentado dejar de fumar. Más de la mitad (51,7%) lo hizo sin ayuda profesional. Y solo el 17,6% utilizó tratamiento farmacológico. Estos datos refuerzan la necesidad de potenciar el abordaje del tabaquismo desde Atención Primaria, facilitando el acceso a tratamientos eficaces y aumentando el apoyo profesional.

El mensaje de la Semana Sin Humo 2026

La encuesta deja una conclusión clara: La adicción a la nicotina no está desapareciendo; está cambiando de formato. Mientras disminuye lentamente el consumo de cigarrillos convencionales, los vapeadores y otros nuevos productos de nicotina están captando a una nueva generación de consumidores atraídos por sabores, moda y una falsa sensación de seguridad. La buena noticia es que la sociedad parece haber entendido el problema. El amplio apoyo a las medidas regulatorias y a los espacios sin humo muestra que existe una oportunidad para avanzar hacia una generación libre de tabaco y vapeo. 

Estas son las propuestas del GAT de semFYC y del PAPPS.



No se trata de prohibir. Se trata de proteger. Especialmente a quienes todavía no han empezado. 🚭


miércoles, 25 de marzo de 2026

XXVII Semana Sin Humo del 25 al 31 de mayo de 2026. Participa en la encuesta

 

La Semana Sin Humo es una campaña nacional de concienciación que persigue promover conductas saludables en la población, relacionadas con la prevención y el control del tabaquismo. Es una actividad impulsada desde la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria.  

El lema de esta nueva edición 2026 es, «INHALA VIDA, TOMA AIRE»


Participa en la Encuesta Semana Sin Humo 2026. Encuesta Semana Sin Humo 2026 

Descarga la encuesta pdf 

 Las encuestas deben responderse antes del 28 de abril de 2026. Los resultados de la encuesta se difundirán del 25 al 31 de mayo 2026. ¡Gracias por tu colaboración! 

 Encarna Serrano. GAT de semFYC


sábado, 12 de abril de 2025

Participa en la encuesta de la Sᴇᴍᴀɴᴀ Sɪɴ Hᴜᴍᴏ 2025. "Ni fumo ni vapeo, mi salud es mi trofeo”.

 

Participa en la encuesta de la Semana Sin Humo 2025

"Ni fumo ni vapeo, mi salud es mi trofeo”

Un año más, desde el blog del grupo de educación sanitaria del PAPPS, nos sumamos a la celebración de la Semana Sin Humo, que este 2025 lanza un mensaje claro y contundente: “Ni fumo ni vapeo, mi salud es mi trofeo”. Una campaña que pone el foco en el abandono del tabaco y los nuevos productos de nicotina, como los vapeadores, especialmente entre la población más joven.

Como cada año, lanzamos una encuesta abierta a la ciudadanía y a los profesionales sanitarios, que nos permite conocer las actitudes, percepciones y hábitos en relación con el tabaquismo y el vapeo. Tus respuestas son fundamentales para seguir diseñando campañas más eficaces, cercanas y ajustadas a la realidad.



🔍 ¿Por qué es importante participar?

  • Porque tu opinión ayuda a visibilizar cómo ha cambiado (o no) la percepción del tabaco y los dispositivos electrónicos.
  • Porque aporta evidencia para fortalecer las políticas de salud pública.
  • Porque es una oportunidad para reflexionar sobre los beneficios de una vida libre de humo y de vapores.

📝 ¡Participa en la encuesta!

La encuesta estará disponible hasta finales de abril, y no te llevará más de unos minutos. Tus respuestas son anónimas y serán muy valiosas.

💬 Comparte esta entrada, habla con tus pacientes, amistades o familiares, y súmate a una Semana Sin Humo más participativa que nunca.

Porque dejar de fumar es ganar salud. Porque no empezar es proteger tu futuro. Porque ni fumo ni vapeo: ¡mi salud es mi trofeo!


Paco Camarelles

 



domingo, 7 de julio de 2024

25 años de la Semana Sin Humo semFYC (2000-2024)


La «Semana Sin Humo» (SSH) es una parte clave de los esfuerzos continuos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), el Programa de Actividades Preventivas y Promoción de la Salud (PAPPS) y el Grupo de Abordaje del Tabaquismo (GAT) para mejorar la salud pública y reducir el impacto del tabaquismo en España. Después de 25 años de su inicio (año 2000) es oportuno hacer una evaluación de esta actividad comunitaria, esperando que ya nos queden pocas más que celebrar. Os invitamos a leer la reciente editorial de la revista Atencion Primaria, recientemente publicada,  25 años de la Semana Sin Humo semFYC (2000-2024). El objetivo de esta editorial es resumir y reflexionar sobre lo realizado durante estos 25 años, y lo que nos queda por hacer, al tener en cuenta un marco general de objetivos y metas, recopilación de lo realizado, métodos de evaluación, análisis del impacto, sostenibilidad y recomendaciones, y planificación futura.


Para la editorial hemos recopilado las imágenes y lemas de las 25 Semanas Sin Humo.



El futuro de la SSH pasa por más sociedades científicas implicadas (enfermería, pediatría, farmacéuticos, hospitalarias), más administraciones sanitarias, una mejor financiación, más sociedad civil participando, mayor validación científica, mayor implicación de los profesionales sanitarios, más actividad en la comunidad, mayor impacto, y seguir con la misma ilusión de una actividad que hay que hacer porque es lo correcto.

Desde este blog queremos felicitar al GAT, a semFYC, al PAPPS, a semFYC ediciones y a comunicación semFYC todo el trabajo hecho durante estos 25 años. La celebración de la SSH ha sido una oportunidad importante para aumentar la conciencia pública sobre los riesgos del tabaquismo y para motivar y apoyar a las personas en su viaje hacia una vida sin tabaco. Gracias a todos y todas los que habéis participado, apoyado y colaborado en la misma.

Paco Camarelles

miércoles, 6 de marzo de 2024

Haz tuyo el lema "Cero emisiones también en tus pulmones" ¡Sᴇᴍᴀɴᴀ Sɪɴ Hᴜᴍᴏ 2024!

 

Ya tenemos lema e imagen de la ¡Sᴇᴍᴀɴᴀ Sɪɴ Hᴜᴍᴏ 2024!.

El lema es muy sugerente y actual:  "Cero emisiones también en tus pulmones"

La imagen muy conseguida. Descarga aquí el cartel


Como todos los años, os pedimos que colaboréis con  la encuesta a pacientes de la Semana Sin Humo. En la imagen está el Código QR

Las encuestas deben responderse antes del 22 de abril de 2024

Estimado/a seguidor del PAPPS de semFYC, los resultados de la encuesta contribuirán a fomentar el abandono del consumo de tabaco por parte de la población. El objetivo de la campaña es el compromiso de las médicas/enfermeras y los médicos/enfermeros de familia con la prevención y control del tabaquismo. Queremos que la Semana Sin Humo 2024 sea todo un éxito e impacte en profesionales sanitarios y pacientes.

domingo, 28 de mayo de 2023

Resultados encuesta Semana sin Humo 2023. Mejor el paseo que el humo o el vapeo

 

Ya tenemos los resultados de la Encuesta de la Semana Sin Humo 2023 en la que os invitamos a participar desde el Blog. Un éxito de participación con 9.711 personas encuestadas, lo que nos permite hacer un análisis de temas de plena actualidad en el campo de la prevención y control del tabaquismo. Podéis acceder a Noticias semFYC y a la NP para mayor información.  Destacaría tres resultados importantes de la encuesta: 

​​Más del 90% de los encuestados está a favor de ampliar los espacios libres de humo. Hay una creciente demanda ciudadana a favor del avance de las políticas de prevención de consumo de tabaco para proteger la salud de la población (terrazas sin humo, playas sin humo, paradas de autobús, interiores de coches….  Esto requiere cambiar la legislación para ampliar los espacios libres de humo.

Hay una elevada proporción de personas sensibilizadas con el efecto perjudicial del tabaco en el medioambiente. El 92,1% de los encuestados es consciente del perjuicio que supone el consumo de tabaco para el medioambiente, independientemente del consumo de tabaco que hagan. Y el 80,3% de los encuestados estaría de acuerdo con una normativa que obligara a las multinacionales tabacaleras a costear la limpieza de las colillas en el medioambiente.

Hay un elevado consumo de productos del tabaco entre los más jóvenes, sobre todo vapeadores y cachimba, que son perjudiciales por sí mismos y autentica puerta de entrada al consumo de tabaco. La mala noticia es que, entre los encuestados de 14 a 18 años,  el 19,2% fuma. En este rango de edad el mayor consumo se atribuye a los nuevos dispositivos, sobre todo el cigarrillo electrónico o vaper, de hecho, hasta el 20,8% de los adolescentes encuestados consume este tipo de productos, el 14,3% consume cachimba y el 13,1% consume cigarrillo convencional. Hasta un 7,5% consumen tabaco mezclado con cannabis (porro). Imposible llegar al End Game del consumo de tabaco en nuestro país con estas cifras, y habrá que pensar en políticas restrictivas fuertes como en Australia que quiere prohibir el uso recreacional de los cigarrillos electrónicos.

Los datos tan alarmantes del consumo de productos del tabaco en jóvenes, y el amplio apoyo que tienen las medidas de prevención y control del consumo de tabaco, hacen imprescindible que nuestras autoridades sanitarias avancen ya con una nueva legislación y medidas valientes.

Un excelente trabajo del GAT de semFYC que ha coordinado Susana Morena (Coordinadora de la XXIV Semana Sin Humo).

Paco Camarelles

domingo, 26 de febrero de 2023

Encuesta Semana Sin Humo 2023. Mejor el paseo que el humo o el vapeo.

 

Estimado/a seguidor del PAPPS de semFYC:

Vuelve la Semana Sin Humo y, con ella, la encuesta cuyos resultados contribuirán a fomentar el abandono del consumo de tabaco por parte de la población. El objetivo de la campaña: un compromiso de las médicas/enfermeras y los médicos/enfermeros de familia con la prevención y control del tabaquismo

Queremos que la Semana Sin Humo 2023 sea todo un éxito e impacte en profesionales sanitarios y pacientes. Por eso, te invitamos a responder el cuestionario flash y a compartir el cartel de la campaña. Las encuestas deben responderse antes del 24 de abril de 2023 

Solo te llevará unos minutos y nos ayudarás a potenciar la cesación tabáquica.

 

 



 

Haz tuyo el lema
"Mejor el paseo que el humo o el vapeo"


Descarga un cartel para colgar en tu centro de salud y conseguir cuanto más participaciones mejor! 👇🏼

 

 

 


 


Del 25 al 31 de mayo:
Súmate a la cita con una vida más saludable
 

 

 

miércoles, 20 de abril de 2022

Tabaquismo: más allá de la consulta. Los Miércoles de SEDET

 

El miércoles 20 de abril de 2022 se ha celebrado una nueva edición de LOS MIÉRCOLES DE SEDET, con un interesante programa en el que hemos abordado que podemos hacer para la prevención y control del tabaquismo más allá de nuestras consultas.


Ha sido una amena y placentera charla coordinada por Noa Rey, (💊Farmacéutica y zurda . Miembro de la junta de SEDET). en la que se ha hablado sobre cómo podemos extender nuestras actividades de prevención y control del tabaquismo fuera de las consultas:

Manuel Barragán, medico de Atencion Primaria en Don Benito (Badajoz), nos ha hablado de la interesante iniciativa que dirige “Quien dijo miedo” en Facebook. Un espacio colaborativo con los pacientes que fuman y quieren dejar de fumar.

Antonio Vallejo, enfermero de Atención Primaria y runner, sobre su necesario libro EL RETO DE LOS FUMADORES. ESCOGE TU AVENTURA PARA DEJARLO, con relatos de cómo el fumador se enfrenta a los obstáculos que pueden aparecer en su camino para dejar de fumar.

Finalmente, he presentado la Semana Sin Humo semFYC. Como sabéis ya llevamos 23 ediciones de esta, y he hecho un repaso de lo que hemos trabajado durante estos años y las claves del éxito de la SSH. Ver presentación

Paco Camarelles

Os dejo enlace al video de la Webinar


lunes, 28 de marzo de 2022

XXIII Semana sin humo «Deja de fumar y empieza a sumar». Participa en la encuesta.

 

XXIII Semana sin humo

«Deja de fumar y empieza a sumar» es el lema de la edición 2022 de la campaña de concienciación de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria.

Del 25 al 31 de mayo de 2022


Ahora ya puedes activarte y participar. ¿Cómo hacerlo?

Este año es más corta, más rápida y está orientada a ver hasta dónde queremos llegar para impulsar la cesación tabáquica.
Participa en la encuesta

domingo, 6 de junio de 2021

Resultados Encuesta Semana Sin Humo 2021

 

En abril de 2021 os propusimos en el blog participar en la Encuesta Semana Sin Humo semFYC PAPPS 2021. Dejar de fumar, tu otra vacuna.  Los resultados han sido publicados en la página web del PAPPS que os invitamos a leer en  Encuesta Semana Sin Humo 2021: Espacios Sin Humo. Podéis acceder a la Nota de prensa con los principales hallazgos. Y a las infografías.

La exposición al humo ambiental del tabaco es alta, con el riesgo que conlleva. COVID y tabaquismo: Posicionamiento del PAPPS y Grupo de Abordaje al Tabaquismo-semFYC sobre el riesgo de contagio en terrazas.



Es necesario avanzar en leyes para evitar la exposición al humo del tabaco en coches, playas y terrazas, que cuentan con el apoyo ciudadano.

Paco Camarelles

domingo, 30 de mayo de 2021

Día Mundial Sin Tabaco 2021. “Comprométete a dejarlo”

 

Este año el Día Mundial Sin Tabaco 2021 de la Organización Mundial de la Salud OMS tiene como lema “Comprométete a dejarlo”. La pandemia de COVID-19 ha llevado a millones de consumidores de tabaco a afirmar que desean dejarlo. La OMS propone un compromiso firme para el abandono del tabaco.


En la página web del DMST podemos encontrar recursos y materiales para comprometer al fumador en el abandono del tabaco:


Paco Camarelles

miércoles, 26 de mayo de 2021

Dejar de fumar, tu otra vacuna. Semana Sin Humo 2021

Ya ha empezado la XXII Semana Sin Humo 2021, este año con el lema “Dejar de fumar, tu otra vacuna”.

El equipo de la Semana Sin Humo se ha convertido en un coach, entrenador, asesor, consejero… para apoyar a las personas que quieren dejar de fumar. A lo largo de la Semana se van a ir haciendo públicos videos para ayudar a dejar de fumar a los pacientes fumadores. Los iremos recopilando en esta entrada del blog conforme se vayan publicando.


Os animamos a seguir la semana en la etiqueta #𝗦𝗦𝗛𝟮𝟬𝟮𝟭. Ya están publicados los dos primeros videos con temas muy interesantes para aquel fumador que quiere hacer un intento de abandono del tabaco.

Desde el PAPPS os animamos a participar en la Semana Sin Humo 2021, y a convertiros en entrenadores para  ayudar a dejar de fumar.
Paco Camarelles

miércoles, 28 de abril de 2021

Encuesta Semana Sin Humo semFYC PAPPS 2021: Dejar de fumar, tu otra vacuna

Accede a la Encuesta de la🚭𝗦𝗘𝗠𝗔𝗡𝗔 𝗦𝗜𝗡 𝗛𝗨𝗠𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟭 #SSH21 y ayúdanos a vacunar contra el tabaquismo https://t.co/yPvA6Qqefa 🌬️𝘿𝙚𝙟𝙖𝙧 𝙙𝙚 𝙛𝙪𝙢𝙖𝙧, 𝐭𝐮 𝐨𝐭𝐫𝐚 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐧𝐚 💉🫁 #Yomédicodefamilia #Yomédicadefamil



Las encuestas han de ser introducidas antes del 10 de mayo de 2021, directamente en este formulario online

XXII Semana sin humo

«Dejar de fumar, tu otra vacuna» es el lema de la edición 2021 de la campaña de concienciación de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria.

Del 25 al 31 de mayo de 2021

lunes, 27 de abril de 2020

"Que bello es vivir…. sin humo”. Ayúdanos con la encuesta de la XXI Semana Sin Humo


Mantenerse sano y sin fumar es un mensaje clave de los médicos y enfermeras de familia durante esta pandemia por COVID19. Desde el PAPPS y el GAT (Grupo de Abordaje del Tabaquismo) de la semFYC, volvemos este año a proponer a los fumadores que abandonen el consumo de tabaco y recuperen su salud.  Vamos a aprovechar la XXI Semana sin Humo, con el lema "Que bello es vivir..... sin humo”, para animar a todas las personas fumadoras a que lo intenten dejar. 



Nos dirigimos a ti solicitando tu inestimable colaboración, y te pedimos que hagas difusión para completar la encuesta que hacemos todos los años y nos ayudes en la recogida de los datos que pedimos (ENCUESTA XXI SSH). La encuesta nos va a permitir analizar temas de plena actualidad en la prevención y control del tabaquismo como el uso de otros productos del tabaco (cigarrillos electrónicos, pipas de agua, tabaco de liar, tabaco calentado, y cannabis), los tratamientos utilizados por los fumadores para dejar de fumar, la motivación para dejar de fumar, que ha pasado durante el confinamiento respecto al consumo de tabaco, como consiguen los fumadores dejar de fumar, la contaminación producida por las colillas de cigarrillos, y otras medidas de prevención y control como la financiación de fármacos  para dejar de fumar. La encuesta acaba con dos preguntas a profesionales sanitarios sobre nuestras percepciones sobre la relación entre COVID19 y el consumo de tabaco. 
Las encuestas pueden ser introducidas hasta el 31 mayo de 2020 directamente en el formulario online disponible en el siguiente enlace o en la página web de la Semana Sin Humo donde os la podéis descargar en PDF.

Agradecemos de antemano tu valiosa aportación.

Recibe un cordial saludo. 
Grupo Abordaje al Tabaquismo GAT de semFYC y grupo educación sanitaria y promoción de la salud del PAPPS.

lunes, 6 de mayo de 2019

20 años de la Semana Sin Humo semFYC. Ven a celebrarlo a semFYC Málaga


20 años no son “nada” pero son muchos años. El Grupo Abordaje al Tabaquismo GAT de semFYC, junto con el Programa de Actividades Preventivas y Promoción de la Salud PAPPS, empezamos hace 20 años a celebrar las Semanas Sin Humo semFYC. Una frase célebre anónima nos dice que: “Si dejas que pase el tiempo sin hacer nada, pronto te darás cuenta de que solo vas a vivir una única vez”. Durante estos 20 años hemos hecho mucho trabajo desde el GAT y el PAPPS en prevención y control del tabaquismo que salva vidas, y no hemos dejado pasar el tiempo. En la actividad 20 años SEMANA SIN HUMO queremos hacer un repaso  de lo hecho, y pedir tu opinión para afrontar los retos que nos quedan por delante.
El viernes día 10 de mayo os esperamos de 9 h 40 a 10 h 10 en un espacio específico del congreso semFYC de Málaga (20 años de la Semana Sin Humo) donde vamos a poner a prueba que sabéis sobre las Semanas Sin Humo con un concurso en el que el ganador recibirá  un práctico premio. Te animamos también  a participar en el otro concurso de "Invéntate un lema que ayude a dejar de fumar".


Durante estos 20 años de las SSH les hemos estado enviando mensajes y cartas imaginarias a los fumadores atendidos en nuestras consultas, junto con imágenes visuales, para que abandonen el consumo de tabaco. Para celebrar estos 20 años, hemos recopilado las imágenes y lemas de la SSH en el siguiente enlace. Los lemas de la Semana Sin humo han combinado de forma perfecta los elementos básicos de la motivación: la IMPORTANCIA de dejar de fumar (razones para el abandono), la CONFIANZA en lograrlo, y la DISPONIBILIDAD para hacerlo.  Todos ellos reunidos en esta Carta al fumador que reúne en negrita nuestros lemas:
"Los médicos de familia sabemos que cada vez que se empieza con una calada, se acaba con una vida, y que la mejor opción es no seguir ese tren, y desengancharse. Y no nos cansamos de decirte que  hay que olvidar el tabaco, y apostar por la vida, ya que uno lo deja y gana salud. Recuerda que para disfrutar a saco, no necesitas tabaco, y ya sabes el dicho de menos cajetilla, y más zapatilla. Porque creemos que la vida sin humo sabe mejor, se recupera la inspiración, y que hay que dejar de fumar por todas las personas y, sobre todo, por ti. Al dejar de fumar se vive sin humo, y se vive al cuadrado; y hay que hacerlo por uno mismo y por todos.  Además, si se deja de fumar conseguimos espacios sin humo, y salud para todos, para que el aire sin humo sea patrimonio de todos. Pensamos que la  decisión debe ser tuya, y el apoyo nuestro. Lo primero es que te pongas una fecha, y saber que junto podemos; que tal para empezar estar una semana sin fumar. Creemos que tú eres capaz, y te decimos que lo intentes.  Hay que decidirse a dejar de fumar, y buscar el día, y debes saber que muchos fumadores también lo están dejando hoy. Te recomendamos que lo intentes, lo consigas y lo compartas, y recuerda que cada vez que lo dejas, triunfas."

Os esperamos en Málaga
Ven a celebrar los 20 años de la Semana Sin Humo